Boeddhisme voor moeders – Sarah Napthali

Boeddhisme voor moeders door Sarah Napthali is een mooi boek dat ook echt bedoeld is voor moeders. Het is geen handleiding die je wel even gaat vertellen wat je allemaal fout doet als moeder, maar een mooie en eenvoudige uiteenzetting over hoe boeddhistische wijsheden en beoefeningen je kunnen helpen om een gelukkige en kalme moeder te worden.

Het leuke van dit boek is dat het heel toegankelijk is geschreven. De auteur houdt er goed rekening mee dat niet iedereen even goed bekend is met het boeddhisme. Alles wordt heel helder uitgelegd, zonder moeilijke terminologie en met herkenbare voorbeelden uit Napthali’s eigen ervaringen en van haar vrienden. De filosofie komt hierdoor erg tot leven, dus je hoeft niet bang te zijn voor droge kost.

Een van Napthali’s sterkste punten is dan ook haar zelfspot. Ze stelt zich niet op als een leraar of een opvoedingsdeskundige. Ze deelt gewoon met de lezer hoe ze de dagelijkse beslommeringen ervaart en is daar soms pijnlijk eerlijk in. In het begin van het boek beschrijft ze bijvoorbeeld hoe ze worstelde met haar woede en plots het inzicht kreeg dat kinderen meestal niet geslagen worden door enge monsters, maar door liefhebbende ouders als zijzelf, liefhebbende ouders die zichzelf verliezen. Daarom heeft ze het boek ook geschreven als een boek voor moeders, zodat zij dankzij Boeddhistische wijsheden weer met hun innerlijke zelf in contact kunnen komen.

Boeddhisme voor moeders is een geweldig boek vol belangrijke inzichten en biedt ook veel praktische hulpmiddelen, zoals empathisch luisteren, gelijkmoedigheid ontwikkelen en tips om volledig in het nu aanwezig te zijn, zodat je er ook echt bent voor je kind. Misschien heb je als moeder weinig tijd, maar ik kan dit boek echt van harte aanraden. Al kun je maar een bladzijde per dag leze. Uiteindelijk hebben je kinderen er ook profijt van, want een gelukkige, evenwichtige moeder is een goede moeder!

Boeddhisme voor moeders
Sarah Napthali