“De uitdaging in overgevoelig zijn: Kiezen voor jezelf of voor de ander?”
De laatste tijd valt het mij steeds meer op dat gevoelige mensen overspannen raken. En ik geloof in een verband.
Wanneer je namelijk vanuit je (hoog)gevoeligheid makkelijk andermans energie, gevoelens en emoties kunt voelen en ervaren, is het maar een klein stapje verder om er rekening mee te houden. Vervolgens kun je met je gevoeligheid voorkomen [...]
Hoe kun je negativiteit loslaten?
Je bent het zat om negatief te zijn. Je bent er klaar voor om te veranderen. Je hebt een actieplan nodig. Lees dan verder, want met deze methode kun je negativiteit makkelijk loslaten en weer levenslust te krijgen. Verandering is goed.
[Lees meer]
Geluk is ons geboorterecht
Volgens het Sanskriet gezegde ananda-mayo bhasyat is geluk het geboorterecht van elke ziel. Dat is goed nieuws dat we allemaal wel kunnen gebruiken. Want hoewel velen van ons wel momenten van geluk hebben ervaren, lijkt een duurzame, blijvende soort geluk toch vaak buiten ons bereik te liggen.
[Lees meer]
Praktische tips voor meer zelfvertrouwen
il je meer zelfvertrouwen? Iedereen heeft in bepaalde situaties wel eens weinig zelfvertrouwen, maar soms loopt dit zo uit de hand dat mensen zichzelf tegenhouden. Wie geen zelfvertrouwen heeft, straalt dat ook uit, en omdat anderen daar op reageren, kom je al snel in een negatieve spiraal terecht. In dit artikel zul je praktische tips [...]
[Lees meer]
Liefdesverdriet verwerken – heel je gebroken hart!
b>Liefdesverdriet verwerken is niet altijd even makkelijk. Soms gaat liefdesverdriet zo diep, dat het echt voelt alsof je een gebroken hart hebt. Maar er is hoop. Ik ben hersteld van een gebroken hart. Geen ‘gekwetst’ hart. Geen gewond hart. Een echt gebroken hart. De man op wie ik waanzinnig verliefd was geweest, en van wie [...]
[Lees meer]
Enneagram-type: op weg naar persoonlijke groei
Reportage over een cursus over het enneagram-type door Saskia Baardman.
[Lees meer]