Hoe Moeder Natuur ons voedt
Wanneer we tijd in de natuur doorbrengen, voelen we ons vanzelf beter en gedragen we ons zelfs beter. De natuur haalt onze altruïstische instincten en gemeenschapszin meer naar boven. Zelfs computerplaatjes, foto’s of planten in onze werkomgeving kunnen al een positieve invloed op ons hebben.
[Lees meer]
20-21 februari: Cursus vegetarisch koken in de Ardennen
Deze kookcursus is praktijkgericht, informatief en interactief. Iedereen zal er iets aan hebben, of men nu een beginner of een ervaren kok is. U zult gerechten leren bereiden die hun wortels hebben in India’s eeuwenoude culinaire tradities, maar die toch aangepast zijn aan de hedendaagse keuken en levensstijl.
[Lees meer]
Eten als een sumoworstelaar
Een paar weken geleden vroeg iemand tijdens een conferentiegesprek of een van ons wist hoe sumoworstelaars zo dik kunnen worden. Wat is hun techniek? Welke formule volgen ze? Het leuke is dat hun geheim precies het tegenovergestelde is van wat wat wij zelf moeten doen (tenzij we ook dik willen worden natuurlijk).
egel 1: Ontbijt niet!
Jazeker, [...]
Gezond en langdurig vet verbranden
De feestdagen komen er weer aan, met alle extra pondjes vandien, dus veel mensen willen dan snel vet verbranden. Met deze tips kom je snel en langdurig weer van je feestpondjes af, zonder je gezondheid in gevaar te brengen.
[Lees meer]
Heerlijk pasta pesto-recept
Pasta pesto alla Genovese is een pasta met een scherpe saus die ‘pesto’ wordt genoemd. De pestosaus wordt voornamelijk van verse basilucum, Parmezaanse kaas en geroosterde pijnboompitten gemaakt.
[Lees meer]
Onverwacht ongezond eten
In dit artikel lees je meer over onverwacht ongezond eten. Want veel voeding wordt aangeprezen als gezond, terwijl het toch niet zo gezond of zelfs regelrecht ongezond is.
[Lees meer]
Gezonde voeding top 10
In dit artikel lees je welke voeding bijzonder rijk is aan voedingsstoffen en antioxidanten en daarom in de top 10 gezonde voeding mag staan.
[Lees meer]
Slechte adem: 7 tips om halitose te bestrijden
Slechte adem of halitose is een aandoening die tot veel onzekerheid kan leiden en daardoor een grote invloed op je leven kan hebben. Misschien heb je zelfs het gevoel dat je behalve poetsen en kauwgum kauwen maar weinig kunt doen, maar in dit artikel leer je meer controle over de situatie te krijgen en je slechte adem te elimineren
[Lees meer]
Snel afvallen met deze 10 simpele maar effectieve tips
Tien tips om gezond snel af te vallen.
[Lees meer]
Lasagne: een heerlijk vegetarisch recept
Heerlijke vegetarische lasagne. Dit recept is afkomstig van meesterkok Kurma Dasa van restaurant Gopala in Australië. Lasagne zonder vlees? Geen probleem! Deze is zo lekker dat zelfs de meest verknochte vleeseter zijn vingers nog zal aflikken!
[Lees meer]